(如果)
                     如果失去是苦..你还怕不怕付出.
　　　　　　如果坠落是苦..你还要不要幸福.
　　　　　　如果迷乱是苦..要开始是要结束.
　　　　　　如果追求是苦..是坚强是执迷不悟.
　　　　　　如果分离是苦..你要把苦想谁诉.
　　　　　　如果承诺是苦..真情要不要流露.
　　　　　　如果痴心是苦..难道真爱本是错误.
　　　　　　如果相爱是苦..这世上真情在何处.
　　　　　　　　　　　(感激)
　　　　　感激伤害你的人..因为他磨练了你的心智.
　　　　　感激絆倒你的人..因为他强化了你的双眼.
　　　　　感激欺骗你的人..因为他增进了你的智慧.
　　　　　感激蔑視你的人..因为他醒觉了你的自尊.
　　　　　感激遗弃你的人..因为他教會你该独立了.
　　　　　凡事感激..学会感激..感激一切使你成长的人.

1, 别人给倒水时,不要干看着,要用手扶扶,以示礼貌
2,别人对你说话,你起码要能接话,不能人家说了上句,你没了下句,或者一味的说着啊啊啊,是是是.
3,有人盯着你看的时候不要直视对方,假装没注意到.
4,心情不好,再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤
5,睡眠不好,会使人说话语无伦次,反应迟钝,黑眼圈突出.

 
6,别人释放“有毒气体”的时候不能嫌恶地躲开或者拿手扇，装作若无其事.
7,被领导训斥的时候,不要低头,要直视领导,面带微笑,表示接受批评,领导的火就会慢慢消退,否则,领导会火上加油.
8. 女人一辈子不能手心朝上向男人要钱花.
9. 吃完饭退席时说：“我吃完了，你们慢吃。”
10.给人递水递饭一定是双手。

　　　
11.坐椅子不要翘起来　　　　
12.吃饭要端碗，不要在盘子里挑拣　　　　
13. 最后一个进门要记得随手关门
14.送人走要说：“慢走。”
15.洗了手不要随意甩手，水会甩到人家身上很不礼貌

 
16.递刀具给别人要记得递刀柄那一端
17.不揭别人的短处
18.听别人说话的时候，眼神不要游移。这样显得很没礼貌。
19.帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人
20.站有站相，坐有坐相。

21.遇到那种往里往外都能开的门，拉而不是推
22.说道就一定要做到。做不到的就不要承诺。
23.不要贪小便宜不要贪财，钱再多也有花完的时候
24.屋里有人的时候，出门要轻手关门
25.这个世界不相信眼泪....

26.与其花空心思留住男人,不如让男人花空心思留住自己
27.人穷志不短
28.盛饭或端茶给别人时，如果中间隔了人，不要从别人面前经过递，而要从别人后面绕过递
29.自己有本事才是真的本事
30.学会温柔学会聆听

31.去别人家里，不要坐在人家的床上
32.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导
33.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。
34. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。
35. 吃饭的时候尽量不要发出声音
36. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股

37. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释
38.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气
39.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理
40.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你

 
41.待客不得不大，持家不得不小
42.把拳头收回来是为了更有力的还击
43.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字
44.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密
45.钱不是靠攒的，会花才会赚

46.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂
47.不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据
48.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职
49.只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。
50.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂

 
51.有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到
52.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗
53.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借
54.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。
55.君子可寓意于物，但不可留意于物

56.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空
57.擦桌子的时候要往自己的方向抹
58.打电话接电话第一句话一定要是 喂，您好；挂电话的时候等别人先挂
59.一次不忠 百次不容
60.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里

 
61.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界
62.是你去适应社会,不是社会来适应你
63.不要让别人知道自己的真实想法,要笑在人前笑,要哭一个人躲起来哭
64.走路手不要插在口袋里
65.简单的事情复杂做，复杂的事情简单做

 
66.机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼
67.不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上
68.早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要
69.少说别人是非，把自己管牢
70.你是无价之宝

71.女生，和男孩子出去要自己买单
72.要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决
73.要想人前显贵，必先人后受罪

准备了十个问题。回答了这十个问题，就知道怎样摆脱不良情绪，找回幸福了。

一、我还拥有什么？

不幸的人总会抱怨自己什么都没有。当工作的时候，渴望自由自在；当无所事事的时候，又企盼充实和忙碌。自己认准了什么是最好的，但有时候事与愿违，于是就会为没有拥有的东西而苦恼。幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，只是他明白，他拥有的是他最想要的。

二、有必要去补救吗？

背着过去的沉重包袱有什么用呢？不要去追忆悔恨的事情，不要任由缺憾去占据心扉。试着去补救过错时，可能已经物是人非、时光不再。与其这样，不如反问自己，那些失去的真是不可法或缺的吗？既然不是，那就把值得借鉴的经验保存起来，其余的就让它随时间一分一秒地成为过去，慢慢会淡忘。相信时间可以冲淡一切的。

三、我因为什么而自豪？

在人生的旅途中，最糟糕的境遇不是贫困，也不是厄运，而是挫折之后对自己的彻底否定。处在任何环境里，都要坚定自己的能力，不要让怀疑吞噬了灵魂，让生命饮恨在荒废的时光。相信自己有值得别人钦佩的闪光点，也许自己还有一群粉丝。

四、我应对什么心存感激？

当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨“为什么我对别人这么好，而??”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

五、应该去拥抱谁？

被爱是一种幸福，但有时也会是不可苛求的奢望。既然无法苛求到被爱，何不试着去爱别人？不一定是妻子、丈夫，不一定是孩子、父母，不一定是熟悉的人。赠人玫瑰，手有余香。习惯爱的人生，生命长河裹挟太多的泥沙也会悄然流逝。

六、怎样才能找回活力？

人的身体就像一部机器，损耗就要加油。放下手边的工作去做一些积极的事情吧，让自己充满活力。例如，到健身房挥汗如雨，或者联系疏远已久的朋友，彼此说一些鼓励的话。留出时间和孩子玩耍，抑或去郊区踏青、撒野，也是有效的方式。有些办法其实更简单，工作期间换双袜子，也会让人浑身轻松。

七、换个角度会是怎样？

一个人很容易成为别人的建议者，是因为彼此看待事物的角度不一样。既然事实已经不能够改变，那就变换方式去来看待它吧。而当自己苦恼不堪又难以自拔时，不妨找别人沟通一番，换个角度看问题，苦恼的事情也许迎刃而解。

八、生活还要混乱下去吗？

黑白颠倒的作息、无休止的应酬、过量的烟酒，这些无疑都是对身体最残忍的消耗，对情绪最恶劣的破坏。一团糟的生活怎么可能带来快乐？幸福感不光是指吃喝玩乐，追求到的财富不会天然转换成幸福。不如，从今天起，学着普通人把一切收拾得有条不紊，整齐而有序地生活。健康的心态自然会带来幸福。

九、我的理想是什么？

难道所有的理想都是为了挣钱？自己全部的梦想就是那张毫无意义的财富榜？金钱只是寻求幸福的手段，能转换成幸福的财富才有意义。尝试给自己树立一些目标和理想，越长远的越能给自己带来幸福。理想能让你清楚地知道为什么而活。

十、为什么不能放松？

如果上述的问题都还不能给自己带来幸福，那么何必强求把所有的不快都压在心头呢？既然情绪是健全心理中不可缺少的一面，腾不出空间来快乐，就会腾出空间忧伤，那把冲动的情绪释放出来也未尝不可。只要不影响到别人的生活，只要不给自己带来后遗症。

今日整理房间，被我偶然翻起，呵！~

当年的小子~~绝对珍藏版，现在拿出来分享一下吧！：）

传说中的刘三姐对歌台：

哥哥我征妾。。：）

好紧张的一张，不过和专业的“演员”比是多此一举，当天早晨我是它们（猴子）的第一位客人，

全都自动在我身上摆POS，就是左边一位由于太阳太刺眼，给我的秀美相片留下了点点遗憾....

绝对压箱之作，l震撼登场。

走过路过，看过就给点支持和人气吧！ 2010绝对好运的哈！：）

非常赞赏凤凰卫视美女主持沈星接受记者采访时说的这句话：一个男人最高的品味就是他选择的女人。一个男人的房子、车子、打火机、西装，当然都可以成为他品味的一部分，但最本质、最真实表现一个男人品味的是他选择什么样的女人。 　　  
       选择了什么样的女人就等于选择了什么样的人生。俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎，男人何尝不是。写《菜根谭》的洪应明就说过“悍妻诟谇，真不若耳聋也！” 浓妖不及淡久，婚姻也是这样。大文豪莎士比亚一生写下了众多精彩的戏剧，但是他的婚姻观却没有任何浪漫色彩。因为他明悉婚姻道路的艰难，更了解生活会耗损爱情。人活这一辈子，究竟有什么是我们必须要的？真正需要的就是良好的心态和闲适的心情。 　　 
     只有家庭和睦，心态健康的人，才具备闲适的条件。比如娶一个好女人，就能赋予一个男人闲适的心情。那么，应该娶一个怎样的女人才能算是有最高的品味呢？ 　　
       1、一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的老婆和自己亲妈之间的夹板气？ 其实处理好和长辈的关系不是孝字那么简单，里面有很多技巧和性格的问题。 　　
      2、贤惠，这是千古不变的女性美德。说的具体一点，就是要能做饭、洗衣、照顾家人。即使家里有钱请保姆，也需要一个女主人来张罗打点一切。 　　
      3、知书达礼。这是新时代对女人与时俱进的要求。一个女人的气质和教养是丰富内心的流露，也是与别人真正拉开距离的所在。 　
　   4、有思想、有品位。有思想使得她不屑于插足别人之间的闲话，她从来都是个“绝缘体”。有品位，使得她能匠心独具地表达自己的风格。 　　 
      5、懂事。对于男人最重要的是尊严，她可以在家里抨击我，但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。一个不懂维护丈夫尊严的女人，是很愚蠢的女人。
　　6、充分信任，相对自由。喜新厌旧其实是人的本能，谁也不能保证一辈子只对一个人有好感。奉劝天下所有将要结婚的女人用心学习《医学心理学》，充分理解自己的丈夫喜欢在画报、网页上凝眸美女的嗜好，不要因为这些下意识的行为而吹毛求疵，否则就是将婚姻推向死亡。他想独自呆一会儿，不要碎嘴地问什么究竟，应该送上一杯茶，轻轻把门关上就好了。   
       7、有一份稳定的收入。不依附于男人生存的女人才能做到独立，自尊。很赞同。  
　　8、没有过多的物质欲望。我希望我的老婆应该是那种宝马汽车坐得，自行车也能骑得，五星级酒店住得，野营的帐篷也不嫌弃，吃得苦中苦，方为人上人。
　　9、有着良好的生活习惯。抽烟、饮酒、通宵达旦的宴饮狂欢都不会发生在她身上，她不会到酒吧、夜总会这样的地方消磨时间。她知道自己的价值不是取悦异性，所以不会主动和别的男的搭讪，曲高和寡的才是阳春白雪。  
　　10、天真有一点童趣。一个男人若是真的喜欢一个女人，就应该最大程度地呵护她的纯真。未失童趣的女子，能让漫长枯燥的四目相对，其乐无穷。
　　11、喜欢读书和音乐。喜欢读书不是看什么花花绿绿的时尚杂志、喜欢音乐也不是什么听过就忘的流行小曲。经典的书籍和音乐能让岁月与生活的琐碎无法在她的心灵上烙下痕迹。
　　 12、工作能力强，有一技之长。工作中的女人显然没有太多时间疑神疑鬼。有一技之长会使她自得其乐，很好地控制情绪。只要有一定的秉赋加勤奋，这不是问题。倒是要有一种教育的天分，能把孩子教好，似乎更重要。
　　13、长得不太丑就好，关键是彼此相扶到老。  
　　14、身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识。 　
　    15、有一点浪漫。婚姻生活是一个有颜色、有生息、有动静的世界，很难想象一个不具备浪漫、不具备情趣的女人是个好妻子。
　　以上15条标准，应该齐了。拥有这样的女子，纵使太阳和星月都冷了，群山草木都衰尽了，婚姻的光芒还能在记忆的最初，在任何可见和不可知的角落，温暖的燃烧着…… 

刚刚起床，昨天真的是玩的太彻底太放松，晚上睡了个大车大底的安然美梦，呵！
平生难得许愿，前天不是许个天晴的心愿，这不老天感灵，连晴两天，为我的活动和出行创造了有利条件！：）

 昨天中午小胖放假回归南昌，中午一起去了百胜后“湖南口味虾”给小小美食一番，
也就聊些工作，聊些公积金的事情一不小心就到下午一点半了，这顿饭吃的可真够久的。
作为雅戈尔忠实的客户，下午我们一起来到民德店挑选了条裤子和衬衣，  
后来绕道步行街到了海澜之家再次购买裤子一条，期间一起花费三小时，

比的是耐心，走的我双腿发软，彻底给累到了！  
为了好好放松下，我决定和他去天泉水都，好好感受一番， 也让他体验下与锦峰和富豪楼上泳池所不一样的感觉。

 门票80元一张，小贵，另外自己再买泳裤和帽子，一起花费二百。。
一进门就是换衣室，每人都有自己独立的衣柜，洗浴，吹风机，全套都有，所以大家大可放心。

 可能我们去比较早的缘故，七点不到全场也就四五十人，感觉里面工作人员比顾客还多。
刚进去遇到个小意外，一位美女据说蒸桑拿给蒸晕到了，正躺地上急救。。当晚悲具！
高挑9米的场观，这个我最喜欢，很有空间的感觉。

全场水质还行，一眼放去清澈的如天空一样蔚蓝，不过更加透明：）
场内基本由泡汤区，水疗去，健身区，休息区，功能区，亲子戏水区所构成，简洁明了。

 2月8号来的早不如来的巧，当天馆内人员介绍好象搞了很多的活动，二胡，提琴，古筝，模特走秀，茶艺表演，  
当晚重头戏就是请了法师开光。据工作人员介绍一年也就一次，我打探了下好象说是佑民寺所请三位法师，

届时 会为泡汤区洒上灵水，然后为现场每位顾客洒上神圣开光之水，

呵，自己当时排队在前五名，现场来了很多媒体记者， 长枪短跑的闪个不停，不晓的自个上镜没，嘿！
法师结束之后就是全场最闪耀也是互动性最好的模特走秀，八位身材高挑的S形美女两人一组同步上台，

绕泳池 中间半周，惹全场眼光无数，关键不只在看模特，

而感觉大家无论男女老少皆盯着美女们那娇柔身资，太完美了。。。

 全场最遗憾就是场馆不能携带相机，错过很多精彩节目，不然也可以拿来与大家一起分享！
走秀完毕主办方建议美女们同客人们一样玩泼水节的游戏，

大家齐聚水疗区蓄势待发，准备同八位佳丽展开攻势，

 呵，我们这边男女老少皆上场，集体参战，由于人多势强，

泼的美女们都转背而对，根本就无换手之力， 最后不得不靠主办方过来帮她们解围！

最愉快也玩的最开心的当晚事项莫过于此节目吧！：）

 接下来则是小提琴表演，本人比较倾赏那曲《今天你嫁给我了吗》太震撼，

心情也随着音乐的节奏忽高忽低，棒极啦！
黑衣男表演的真是太卖力，看到人家满脸都是汗流满面，真不容易，当然我们全都抱以了最热烈的现场掌声！

 再接下就茶艺和古筝表演，在休息室内傍椅而座，分享着活动方发放的红佟佟的大苹果，

边吃边享受古筝，又是另外一种美！

今天玩的太爽了，每个项目全被咱尝试一遍，水中健身是最不值得浪费时间的地方，感觉太普通。

被大师晒过净水的黄色开运池，红色爱情池，紫色平安池以及牛奶浴这些则是人满为患，

刚刚游泳完再到这些池里泡泡， 让你冷热交替很放松。

至于死海盐浴，池小水浅，密度不够大的缘故吧，本人躺水中全身自然浮起但一定得双手支撑，

否则绝对淹没于“海”中。
功能区的热量房，红外线能量房，烤箱房和热疗房感觉一般般吧，

特别烤箱房里面哪个竹子味道太重， 不习惯所以很快的就闪了出来。   
最好玩的当属水疗区吧：

大气泡，塑身按摩浴，帘幕拍打按摩浴， 超音波按摩浴，微琪按摩浴，脚底按摩浴，

干式按摩浴和浮泡按摩浴全都应有尽有，自己偏好帘幕拍打和浮泡按摩，让你无法控制住自我，

完全被水给统治住了自己的身体定性和方向，哈哈！
最后临走前小温了下儿时感觉，玩了下亲子戏水区里的滑板，可能自己太重还是太大的缘故，

四个滑梯全部一一试滑， 结果有三个滑下来时给狠狠的摔到了屁股和腰，疼并快乐着，呵！

不过玩起来还是乐不思彼，让我童心荡漾。。

结束了全程三小时的欢乐之旅，就是一个感觉：真累，真饿，真开心！
自己前所未有过感觉这么饥饿和疲软，而今天则可以用精疲力尽来形容不为过。
不知道圈友们有去过长沙“兰卡威”娱乐场没，感觉比南昌的天泉水都更大更刺激，而且票价更便宜，

 前几年自己去就五十的票，里面也分室内事外，高滑梯，假山，泳场，然后这些保健娱乐设施基本全都会有，

而南昌的天泉水都相比较就是内部设施和娱乐项目再加人气偏少了点，整个晚场才区区二百多人吧，人气不足，
好象南昌有钱人也不少吧，估计跟消费观念有关，好歹长沙也算娱乐之城吧！

离开天泉水都已经晚十点了，刚洗澡完的身体还散发着热气，

和室外微冷的天气相比感觉太热，一摸额头，竟然出汗！~
哎，赶紧和小胖就近杀到了季季红，又是一顿能量大补。  
晚十二点，终于结束全天疲倦之行，到家，洗澡睡觉。。。